Gesunde Ernährung steht bei vielen von uns an erster Stelle, besonders mit dem Jahr 2025 vor der Tür. Sie könnten Ihre Ernährung priorisieren oder sich vielleicht darauf vorbereiten, zu Beginn des neuen Jahres Ihre Fitnessstudio-Mitgliedschaft zu verlängern. Aber während Ernährung und Ernährung wichtig sind, ist es auch wichtig, die Lebensmittelsicherheit im Auge zu behalten, um … Weiterlesen
Das neueste Spektrum von Abnehmmedikamenten – injizierbare GLP-1-Rezeptoragonisten-Medikamente, die ursprünglich zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurden – haben die Welt des Abnehmens auf den Kopf gestellt, indem sie Patienten geholfen haben, bis zu 20 Prozent ihres Körpergewichts zu verlieren. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass es viele Barrieren gibt, die zwischen der Öffentlichkeit und einem … Weiterlesen
Es gibt eine bedauerliche Ironie, wenn es um Reisen geht: Um sich den Urlaub Ihrer Träume leisten zu können, müssen Sie höchstwahrscheinlich ziemlich viel Zeit arbeiten. Natürlich bedeutet dieser gleiche feste Job, der es finanziell ermöglicht zu reisen, dass es schwer ist, Zeit für Ihre nächste Auszeit zu finden. Jenna Zeh, eine Reiseinhaltserstellerin und eine … Weiterlesen
Die Feiertage sind fast vorbei, aber Hobby Lobby bietet weiterhin unglaubliche Angebote für Käufer an. Die Einzelhandelskette bietet derzeit 50% Rabatt auf alle Wohnaccessoires, was den Kunden einige wirklich beeindruckende Schnäppchen bietet, wenn sie von den Feiertagsdekorationen zu regulären Wohnaccessoires übergehen. Ob Sie auf der Suche nach einem neuen Spiegel, Lampen, Vasen, Aufbewahrung, Kunst, Vogelkäfigen, … Weiterlesen
Bildquelle: https://bestlifeonline.com/media-library/a-man-sitting-on-a-couch-suffering-with-joint-pain-in-his-knee.jpg?id=55426406&width=980 Gelenkschmerzen betreffen 1 von 5 Amerikanern, wobei 88% derjenigen mit Arthritis 45 Jahre oder älter sind, so die CDC. „Es handelt sich um ein sehr großes öffentliches Gesundheitsproblem“, sagt Elizabeth A. Fallon, PhD, gegenüber AARP. „Arthritis ist eine der Hauptursachen für Aktivitätseinschränkungen und Behinderungen und kann sowohl für Einzelpersonen als auch für das … Weiterlesen
Wenn Sie glauben, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, was das Beste ist, um zu essen, wenn Sie aufwachen. Zum Beispiel können Sie Haferflocken oder Beeren wählen, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, oder Sie könnten bei mediterranen Diätlebensmitteln wie griechischem Joghurt und Mandeln bleiben, um Ihr Herz … Weiterlesen
Bist du dir bewusst, dass Bath & Body Works jedes Jahr 250 neue Düfte herausbringt? Aber laut einer kürzlichen Untersuchung der New York Times „setzt es Muskeln nur hinter ein paar… die es erwartet, die Weihnachtseinkaufssaison zu tragen“ – und dann das ganze Jahr über Bestseller zu werden. Im Jahr 2024 setzte der Einzelhändler auf … Weiterlesen
Bildnachweis: https://bestlifeonline.com/media-library/a-senior-couple-walking.jpg?id=55426116&width=980 Es ist kein Geheimnis, dass tägliches Gehen eine der effektivsten Möglichkeiten ist, fit und gesund zu bleiben, wenn wir älter werden. Die gelenkschonende Übung kann viel einfacher aufrechterhalten werden als anstrengendere Workouts. Aber unterschätzen Sie diese einfache körperliche Aktivität nicht, denn Wissenschaftler sagen, dass ein einfacher Spaziergang pro Tag bis zu sechs Jahre … Weiterlesen
Cellulite ist die verquollene, orangenähnliche Haut, die normalerweise um die Oberschenkel, das Gesäß und den Bauch herum erscheint, und es kann schwierig sein, sie loszuwerden. „Cellulite bildet sich direkt unter der Haut, wenn die faserigen Bindegewebsstränge, die die Haut mit dem darunter liegenden Muskel verbinden, brechen, sich dehnen oder nach unten ziehen, während sich Fettzellen … Weiterlesen
Es ist nicht nur offensichtlich zuckerhaltige Lebensmittel, die eine Blutzuckerachterbahn verursachen können – sogar Lebensmittel, die als „gesund“ vermarktet werden, können den Blutzucker in die Höhe treiben und gesundheitliche Probleme verursachen. „Hohe Blutzuckerspiegel im Bereich von Diabetes und Prädiabetes können ernsthafte Schäden im ganzen Körper verursachen“, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Jill Weisenberger gegenüber AARP. „Früher … Weiterlesen