Leben

Wissenschaftler sagen, dass dieses Getränk den Gewichtsverlust fördern kann – wenn Sie es täglich trinken – Bestes Leben

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Wissenschaftler sagen, dass dieses Getränk den Gewichtsverlust fördern kann – wenn Sie es täglich trinken – Bestes Leben

Was Sie essen – und nicht essen – kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie einfach der Gewichtsverlust ist. „Ihre Gewichtsabnahme-Reise kann angenehmer und effektiver sein, wenn Sie stoffwechselanregende Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren“, sagt Craig L. Floch, MD, über Nuvance Health. „Das Verständnis, wie der Stoffwechsel funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen, kann Ihnen … Weiterlesen

Experten enthüllen die überraschenden gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Spaziergangs am Nachmittag — Bestes Leben

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Experten enthüllen die überraschenden gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Spaziergangs am Nachmittag — Bestes Leben

Gehen ist eine der zugänglichsten und vielseitigsten Methoden des Trainings und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Geist und Körper. Während es zu jeder Tageszeit vorteilhaft ist, einen Spaziergang zu machen, hat ein Nachmittagsspaziergang spezifische Vorteile. „Ob bei der Arbeit oder zu Hause, die meisten Menschen erleben gegen 15 Uhr den gefürchteten Nachmittagstiefpunkt. Eine kürzlich … Weiterlesen

Warum Sie Ihre „Senior Moments“ laut Wissenschaft akzeptieren sollten — Bestes Leben

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Warum Sie Ihre „Senior Moments“ laut Wissenschaft akzeptieren sollten — Bestes Leben

Wir sind alle ziemlich vertraut mit dem Stigma des Alterns. Wir reden und lesen ständig über Möglichkeiten, Falten und Zeichen des Alterns zu bekämpfen – und im Laufe der Jahre neigen die Menschen dazu, härter mit sich selbst umzugehen, wenn sie vergesslich werden. Aber während es leicht ist, etwas als „senior moment“ abzutun, ob Sie … Weiterlesen

Diese eine Sache wöchentlich zu tun, kann dich sofort glücklicher machen – Bestes Leben

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Diese eine Sache wöchentlich zu tun, kann dich sofort glücklicher machen – Bestes Leben

Gemütliche Stimmung beiseite, die Wintermonate können für viele eine schwierige Zeit sein. Die Winterdepression (SAD) ist eine Art von Depression, die oft durch kältere, kürzere Tage ausgelöst wird, wenn das Sonnenlicht begrenzt ist und Gefühle von Traurigkeit und Müdigkeit hervorruft. In einer Umfrage von 2022 der American Psychiatric Association berichteten 38 Prozent der Teilnehmer von … Weiterlesen

BBC Folge diesen Regeln: Wiederhole mich nicht. Wiederhole nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.

Titel neu formuliert: Mutter des einzigen britischen Geiseln in Gaza fürchtet um ihr Leben.

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BBC Folge diesen Regeln: Wiederhole mich nicht. Wiederhole nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.Titel neu formuliert: Mutter des einzigen britischen Geiseln in Gaza fürchtet um ihr Leben.

Mandy Damari möchte, dass Großbritannien mehr tut, um sicherzustellen, dass Hilfsgüter an die Geiseln gelangen, während Verhandlungen über ihre Freilassung fortgesetzt werden. Die Mutter der einzigen britisch-israelischen Geisel, die von der Hamas festgehalten wird, hat ihre zunehmenden Ängste um das Leben ihrer Tochter beschrieben, die seit mehr als 400 Tagen in Gefangenschaft ist. Emily Damari, … Weiterlesen

6 Lebensmittel können zu einer besseren Gehirngesundheit führen, wie eine neue Studie zeigt — Bestes Leben

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6 Lebensmittel können zu einer besseren Gehirngesundheit führen, wie eine neue Studie zeigt — Bestes Leben

Viele von uns wissen, dass körperlich aktiv bleiben, das Rauchen und Trinken vermeiden und eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen können, unser Gehirn gesund zu halten. In Bezug auf diesen letzten Punkt zeigt jedoch eine neue Studie, dass es mehr als nur darum geht, verarbeitete Lebensmittel zu meiden und Ihren Teller mit Gemüse zu füllen. Tatsächlich … Weiterlesen

Täglich 6 Tassen Wasser trinken kann Ihnen beim Abnehmen helfen — Bestes Leben

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Täglich 6 Tassen Wasser trinken kann Ihnen beim Abnehmen helfen — Bestes Leben

Bildquelle: Wasser ist voller lebenswichtiger Mineralien und hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel wissen Sie vielleicht aus eigener Erfahrung, dass das Trinken von Wasser zu klarerer Haut führen kann und helfen, Magenprobleme zu lindern. Hydriert zu bleiben kann Ihnen auch mehr Energie geben und Sie aufmerksamer machen. Und jetzt sagt eine neue Studie, die im … Weiterlesen

Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text.

7 Fehler, die Sie beim Waschen Ihrer Produkte machen – Bestes Leben

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Folgen Sie diesen Regeln: Wiederholen Sie mich nicht. Wiederholen Sie den gesendeten Text nicht. Bieten Sie nur deutschen Text.7 Fehler, die Sie beim Waschen Ihrer Produkte machen – Bestes Leben

Make sure you are properly washing your produce to prevent foodborne illness. Federal health officials estimate that millions of people get sick from contaminated food each year, with produce being a common culprit. Proper cleaning is essential to avoid illness, so here are some mistakes to avoid when washing your fruits and vegetables: 1. Not … Weiterlesen

Angelina Jolie würde es „hassen“, wenn es eine Biografie über ihr Leben gäbe.

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Angelina Jolie würde es „hassen“, wenn es eine Biografie über ihr Leben gäbe.

Angelina Jolie hat zugegeben, dass sie es „hassen“ würde, wenn es einen Biopic über ihr Leben gäbe. Die Schauspielerin, die im bevorstehenden Biopic Maria mitspielt – in dem sie die Opernsängerin Maria Callas während ihrer letzten Tage im Paris der 70er Jahre spielt – hat in einem neuen Interview die Möglichkeit ausgeschlossen, dass ihre eigene … Weiterlesen

Das Eine, was Sie niemals im Gefrierschrank aufbewahren sollten, sagen Experten — Bestes Leben

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Das Eine, was Sie niemals im Gefrierschrank aufbewahren sollten, sagen Experten — Bestes Leben

Wie absichtlich sind Sie beim Einfrieren von Lebensmitteln? Egal was Sie in den Gefrierschrank legen, es sollte datiert sein, damit es nicht monatelang dort einfach liegen bleibt. Lebensmittel wie gekochtes und rohes Fleisch, wenig Feuchtigkeit enthaltendes Gemüse und Reste können gut im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Aber einige Lebensmittel können durch den Gefrierprozess komplett ruiniert werden, … Weiterlesen