Lebensmittel

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6 Lebensmittel, die Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall reduzieren können — Bestes Leben

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Befolgen Sie diese Regeln: Echoen Sie mich nicht zurück. Echoen Sie nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.Rewrite this title and translate it to German: 6 Lebensmittel, die Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall reduzieren können — Bestes Leben

Herzkrankheiten sind eine der häufigsten und schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme, die viele Menschen dazu veranlassen, spezielle herzgesunde Diäten zu übernehmen. Aber neben dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel wie rotes Fleisch, verarbeitete Lebensmittel und hochsalzhaltige Mahlzeiten kann es auch hilfreich sein, bestimmte Lebensmittel zu Ihrer Rotation hinzuzufügen, um einen zusätzlichen Schub zu erhalten. Neue Forschungen besagen, dass es … Weiterlesen

„If You’re Over 65, Doctors Say to Avoid These 7 Surprising Foods — Best Life“
Translated to German: „Wenn Sie über 65 sind, raten Ärzte, diese 7 überraschenden Lebensmittel zu meiden – Best Life“

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„If You’re Over 65, Doctors Say to Avoid These 7 Surprising Foods — Best Life“ Translated to German: „Wenn Sie über 65 sind, raten Ärzte, diese 7 überraschenden Lebensmittel zu meiden – Best Life“

A healthy and nutritious diet is crucial for a vibrant retirement, especially after 65. Dr. Amit Shah advises focusing on good foods most days, even if you indulge occasionally. Here are 7 foods to be cautious of after 65 to avoid potential health issues: 1. Runny Eggs: Be cautious of salmonella risk by ensuring eggs … Weiterlesen

Dieses unterschätzte Lebensmittel ist vollgepackt mit Vorteilen für die Gewichtsabnahme – Bestes Leben

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Dieses unterschätzte Lebensmittel ist vollgepackt mit Vorteilen für die Gewichtsabnahme – Bestes Leben

Wenn Sie eine Einkaufsliste mit Lebensmitteln erstellen, die Ihnen helfen sollen, Gewicht zu verlieren und fit zu werden, könnten Sie einige sehr unterschätzte Star-Spieler verpassen. Während es allgemein bekannt ist, dass Nährstoffe wie Protein Ihnen beim Abnehmen helfen, können weniger angesagte Artikel übersehen werden – wie dieses Lebensmittel, von dem Ärzte und Ernährungswissenschaftler schwärmen. „Wenige … Weiterlesen

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Wenn Sie über 50 sind, vermeiden Sie diese 5 Lebensmittel, um Demenz vorzubeugen – Bestes Leben

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Befolgen Sie diese Regeln: Echo mir nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.Wenn Sie über 50 sind, vermeiden Sie diese 5 Lebensmittel, um Demenz vorzubeugen – Bestes Leben

Fast 7 Millionen Amerikaner leben mit der Alzheimer-Krankheit – der häufigsten Form der Demenz -, eine Zahl, die bis 2050 auf 13 Millionen steigen soll. Während es keine Heilung für Alzheimer gibt, legen starke Beweise nahe, dass Lebensstilfaktoren, einschließlich Ernährung, das Risiko reduzieren können. „[Die mediterrane Diät] hat sich gezeigt, um Alzheimer zu bekämpfen oder … Weiterlesen

Du lagerst diese 5 Lebensmittel falsch – Behebe es jetzt, um Geld und Geschmack zu sparen – Bestes Leben

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Du lagerst diese 5 Lebensmittel falsch – Behebe es jetzt, um Geld und Geschmack zu sparen – Bestes Leben

Gehen Ihre Lebensmittel schneller schlecht als erwartet? Wenn Sie alle verderblichen Lebensmittel einfach ungeordnet in den Kühlschrank werfen, kann dies auf lange Sicht Geld kosten. Andererseits hilft es, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um richtig auszupacken, damit die Lebensmittel nicht zu früh verderben und Sie das Beste aus Ihrem Lebensmittelbudget herausholen können. Hier … Weiterlesen

6 Lebensmittel können zu einer besseren Gehirngesundheit führen, wie eine neue Studie zeigt — Bestes Leben

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6 Lebensmittel können zu einer besseren Gehirngesundheit führen, wie eine neue Studie zeigt — Bestes Leben

Viele von uns wissen, dass körperlich aktiv bleiben, das Rauchen und Trinken vermeiden und eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen können, unser Gehirn gesund zu halten. In Bezug auf diesen letzten Punkt zeigt jedoch eine neue Studie, dass es mehr als nur darum geht, verarbeitete Lebensmittel zu meiden und Ihren Teller mit Gemüse zu füllen. Tatsächlich … Weiterlesen

Die 7 besten Vitamin-D-reichen Lebensmittel – Bestes Leben

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Die 7 besten Vitamin-D-reichen Lebensmittel – Bestes Leben

Während des größten Teils des Jahres sind unsere Körper auf direkte Sonneneinstrahlung angewiesen, um die Vitamin-D-Produktion in unserer Haut auszulösen. Während der Wintermonate kann es jedoch besonders schwierig sein, genug davon zu bekommen. Mit kürzeren Tagen und weniger Sonnenstunden leiden viele Menschen an einem Mangel an diesem wichtigen Vitamin, weshalb es so wichtig ist, vitamin-D-reiche … Weiterlesen

Regeln befolgen: Echo mich nicht zurück. Echo den gesendeten Text nicht. Nur deutschen Text bereitstellen.

Ich habe verarbeitete Lebensmittel für 30 Tage ausgeschnitten und das ist passiert – Bestes Leben

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Eating ultra-processed foods may be quick and convenient, but it can have negative effects on your health in the long run. According to the British Medical Journal (BMJ), these foods are filled with chemically modified substances and additives that can lead to serious health issues like type 2 diabetes, heart disease, and mental health disorders. … Weiterlesen

10 Beste vitaminreiche Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können — Bestes Leben.

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10 Beste vitaminreiche Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können — Bestes Leben.

Mikronährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien helfen Ihrem Körper, seine vielen essentiellen Funktionen auszuführen. Zum Beispiel können sie Ihrem Immunsystem helfen stark zu bleiben, Ihre Zellen und Organe schützen, gesunde Knochen unterstützen und Ihnen mehr Energie über den Tag geben. Da es kein einzelnes Lebensmittel gibt, das Ihnen alle wichtigen Vitamine liefert, die Ihr Körper benötigt, … Weiterlesen

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5 Lebensmittel, von denen Sie denken, dass sie viel Protein enthalten, aber es wirklich nicht tun – Bestes Leben

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Es besteht kein Zweifel daran, dass Protein eine der wichtigsten Bestandteile einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ist. Für die meisten Menschen basiert die empfohlene tägliche Aufnahme auf Ihrem Gewicht bei 0,36 Gramm pro Pfund, so Harvard Health Publishing. Normalerweise wissen Personen, die Sport treiben oder mehr Protein in ihre Ernährung integrieren möchten, welche Lebensmittel sie dafür … Weiterlesen