Steigern Sie Ihren Stoffwechsel mit diesen 7 köstlichen Lebensmitteln — Bestes Leben

Steigern Sie Ihren Stoffwechsel mit diesen 7 köstlichen Lebensmitteln — Bestes Leben

Was wir essen und wann wir essen (je früher am Tag, desto besser) kann unseren Stoffwechsel und unsere Fettverbrennung erheblich beeinflussen. „Obwohl das Abnehmen erfordert, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen, benötigt Ihr Körper immer noch ausreichend Brennstoff und Nährstoffe, um ordnungsgemäß zu funktionieren“, sagt die Harvard Health. „Anstatt einfach weniger zu essen, ist … Weiterlesen

Menschen möchten sich von stark verarbeiteten Lebensmitteln fernhalten, ergibt der Bericht von Waitrose.

Menschen möchten sich von stark verarbeiteten Lebensmitteln fernhalten, ergibt der Bericht von Waitrose.

„ Ein neuer öffentlicher Feind im Lebensmittelbereich sind Ultra-verarbeitete Lebensmittel oder UPFs. Die Leute versuchen, sie zu vermeiden, auch wenn das bedeutet, mehr Zeit in der Küche zu verbringen und rezeptlose Gerichte zuzubereiten, so der Waitrose Food & Drink Report. Das Bewusstsein für verarbeitete Lebensmittel ist schon seit einiger Zeit gestiegen, auch dank Bestsellern wie … Weiterlesen