15 Ideen, um eine erfolgreiche Morgen-Trainingsroutine zu beginnen.
Ich bin seit einiger Zeit nicht mehr im Morgentraining. Wo ich früher voller Energie um 6 Uhr morgens bereit für eine Barre-Klasse aus dem Bett gesprungen bin, kämpfe ich jetzt täglich mit meinem Wecker. Es ist eine Szene, die viele andere erleben – schlurfend in die Küche und auf Kaffee angewiesen, um wach zu werden. … Weiterlesen