Die M62 wird in westlicher Richtung zwischen J12 Eccles und J11 Birchwood für Straßenbelagsarbeiten gesperrt sein. Es wird diesen Freitag, dem 21. Februar, und nächsten Freitag, dem 28. Februar, zwischen 21.00 und 6.00 Uhr vollständig gesperrt sein. An diesem Samstag, dem 22. Februar, werden von 6.00 bis 23.15 Uhr zwei von vier Spuren geschlossen sein, … Weiterlesen
Entsperren Sie den White House Watch Newsletter kostenlos Ihr Leitfaden dafür, was die US-Wahl 2024 für Washington und die Welt bedeutet Die Rückkehr von Donald Trump ins Weiße Haus hat den Währungsmärkten Asiens einen Aufschwung beschert, da Händler in den USA und Europa auf seine nächtlichen Social-Media-Beiträge und Ankündigungen reagieren, indem sie sich auf die … Weiterlesen
Nachdem Sie Ihre Tage damit verbracht haben, Aufgaben von Ihrer To-Do-Liste abzuhaken, ist es verlockend, am Ende der Nacht zusammenzubrechen. (Anm.: Durchschieben einer Million Inhalte auf Ihrem bevorzugten Social-Media-Kanal.) Aber die Nächte, in denen ich Zeit für eine nährende abendliche Routine reserviere, helfen mir immer, energiegeladen und erfrischt aufzustehen. Es gibt etwas zutiefst Kraftvolles daran, … Weiterlesen
Late-night snacking can disrupt your sleep, but if you must indulge, there are healthier options to choose from. Nutritionists recommend snacks like yogurt or cottage cheese, edamame, cucumbers and hummus, walnuts and almonds, pears and walnuts, popcorn and string cheese, and whole wheat chips with avocado. These snacks are not only delicious but also nutritious … Weiterlesen