If you struggle with feeling tired and sluggish throughout the day, you’re not alone. Fatigue affects many Americans for various reasons such as poor sleep, stress, and nutrient deficiencies. While improving sleep habits and managing stress are important, certain supplements can provide the extra energy boost your body needs to wake up refreshed and stay … Weiterlesen
„ Unsere Körper – und speziell unsere Därme – sind auf ein Gleichgewicht von Bakterien angewiesen, um „gesunde Blutzucker- und Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten“, aber „du musst die Bakterien füttern“. Das sagte Dr. Mehmet Oz – Herzchirurg, der zum Moderator einer TV-Tageszeitung wurde, ein eifriger Unterstützer von RFK Jr., ein Befürworter der widerlegten COVID-Behandlung mit Hydroxychloroquin und … Weiterlesen
Fußballlegende David Beckham taucht in die Welt des Wohlbefindens ein mit IM8, einer High-End-Nahrungsergänzungsmarke, die er mitbegründet hat, um die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Langlebigkeit und Gesundheit in eine tägliche Dosis zu vereinfachen. Bekannt für sein rigoroses Fitnessprogramm, behauptet der 49-Jährige, dass diese Produkte – ein „Daily Ultimate Essentials“ Trinkpulver und eine Kapsel für gesundes … Weiterlesen
Für viele bleibt ein guter Schlaf eine wichtige Gesundheitspriorität, die genauso wichtig ist wie das Einhalten eines Trainingsplans und die richtige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Aber selbst wenn Sie früh genug Ihr Handy weglegen und zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen, ist es allzu üblich, dass Sie nicht den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie brauchen. … Weiterlesen
Vielleicht wissen Sie es nicht, aber Ihre Trainingsroutine und Ihre Hautpflege könnten Ihr biologisches Alter verbessern. Anti-Aging-Praktiken wie Kältebäder, Gesichtsbehandlungen (plus die Produkte, die Sie verwenden, wie Retinol) und das Tragen von Sonnencreme können dazu beitragen, dass Sie physisch jünger aussehen. Aber wahrscheinlich wollen Sie sich auch innerlich jünger fühlen, oder? Nun, neue Forschungen legen … Weiterlesen
Die American Heart Association (AHA) prognostiziert, dass bis zum Jahr 2050 mindestens 60 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen sein werden – darunter koronare Herzkrankheiten, Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Gefäßerkrankungen und angeborene Herzfehler. „Die Landschaft der Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den USA sieht das Eintreffen eines nahezu perfekten Sturms“, sagte Dhruv S. Kazi, MD, stellvertretender Vorsitzender … Weiterlesen
For those looking to lose weight, a healthy diet and regular exercise are essential. Sleep, limited alcohol consumption, and a strong support system can also contribute to long-term success. In addition to lifestyle changes, certain weight-loss supplements may be beneficial in achieving weight loss goals, according to doctors. Before starting any new supplement, it is … Weiterlesen
Das neueste Spektrum von Abnehmmedikamenten – injizierbare GLP-1-Rezeptoragonisten-Medikamente, die ursprünglich zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurden – haben die Welt des Abnehmens auf den Kopf gestellt, indem sie Patienten geholfen haben, bis zu 20 Prozent ihres Körpergewichts zu verlieren. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass es viele Barrieren gibt, die zwischen der Öffentlichkeit und einem … Weiterlesen
Wenn es um rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel geht, raten Ärzte zur Vorsicht – Käufer, seien Sie vorsichtig. „Es gibt in unserer Kultur eine Obsession damit, rezeptfreie Dinge zu sich zu nehmen, um gesund zu bleiben, sich gut zu fühlen. Jede Krankheit oder jedes Symptom hat eine Pille“, sagt Robert J. Fontana, MD, Hepatologe und medizinischer Direktor des … Weiterlesen
Die Grundlage eines jeden Abnehmplans, ob zur Beseitigung von Bauchfett oder zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, ist Ernährung und Bewegung. Wie viel wir essen und wie viel wir verbrennen, ist entscheidend für einen langfristigen Erfolg beim Abnehmen. Innerhalb dieser Parameter macht auch unsere Ernährung einen großen Unterschied – und Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Bemühungen um Fettverbrennung … Weiterlesen