Man würde annehmen, dass Vitamine, die verkauft werden, um unsere Gesundheit zu verbessern, sorgfältig getestet und reguliert werden, um die Sicherheit zu gewährleisten. Aber dem ist nicht so. „Nahrungsergänzungsunternehmen sind dafür verantwortlich, dass sie Nachweise dafür haben, dass ihre Produkte sicher sind und die Etikettenansprüche wahrheitsgemäß und nicht irreführend sind“, erklärt das NIH. „Solange das … Weiterlesen
Ein Beinkrampf, der allgemein als „Wadenkrampf“ bekannt ist, ist harmlos, aber das bedeutet nicht, dass er nicht schmerzhaft ist. Die Krämpfe können einige Sekunden bis Minuten lang in der Wade, im Fuß oder im Oberschenkel auftreten und neigen dazu, uns zu treffen, wenn wir es am wenigsten erwarten: nachts im Schlaf. Sie sind äußerst häufig, … Weiterlesen
Niemand lebt für immer, aber die Entscheidungen, die Sie treffen, können Ihre Lebensdauer verlängern und Ihre Lebensqualität im Alter verbessern. Immer mehr Ärzte und Biohacking-Experten konzentrieren sich darauf, Ihre „Gesundheitsdauer“ zu verlängern, also die Jahre, die Sie frei von Krankheiten und Behinderungen leben. Einige der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um die Langlebigkeit zu … Weiterlesen