Warum Spazieren in der Natur so toll ist – Bestes Leben
Wir alle wissen, dass Spazierengehen enorm hilfreich für unsere Gesundheit ist. Es gibt das klassische Ziel von 10.000 Schritten am Tag, Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass regelmäßiges Gehen die Lebenserwartung verbessert, und Beweise von einem Physiotherapeuten über die transformative Kraft des Gehens. VERWANDT: 25 Möglichkeiten, wie ein täglicher Nachmittagsspaziergang Ihr Leben verändern kann Es gibt … Weiterlesen