Ein Leitfaden für Neulinge (und Skeptiker)
Das Leben mit zwei kleinen Jungen ist vieles: spielerisch, energiegeladen, laut und wunderschön zärtlich. Aber ruhig? Nicht oft. Wie viele Eltern dachte ich früher, dass Meditation eine Selbstverwöhnung sei, etwas für Leute mit mehr freier Zeit. Spoiler: ist es nicht. Meditation ist für alle—selbst für diejenigen von uns, die in einem Wirbelwind aus Spielzeugen und … Weiterlesen