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10 einfache Möglichkeiten, um „Food Noise“ zu reduzieren, ohne Ozempic einzunehmen – Bestes Leben

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10 einfache Möglichkeiten, um „Food Noise“ zu reduzieren, ohne Ozempic einzunehmen – Bestes Leben

Als Ozempic und ähnliche GLP-1-Agonisten auf den Markt kamen, waren Forscher überrascht von einem unerwarteten Gewichtsverlustnutzen. Diese Medikamente reduzieren den Appetit und verlangsamen die Magenentleerung, indem sie Hungerhormone und Insulinspiegel regulieren und auch das Gehirn beeinflussen, indem sie helfen, „Futternachrichten“ zu unterdrücken. „Futternachrichten“ ist der Begriff, der für aufdringliche Gedanken über Essen verwendet wurde, ob … Weiterlesen

Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

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Ernährungsumstellung kann postmenopausale Hitzewallungen um 92 % reduzieren – Bestes Leben

Hitzewallungen sind ein schwieriger Teil der Postmenopause, aber das bedeutet nicht, dass Sie alleine leiden müssen. Von der Vermeidung von würzigen Lebensmitteln und dem Tragen von lockeren Schichten bis hin zu Stressabbau-Praktiken und tragbaren Ventilatoren finden Sie einfache Möglichkeiten, um diese plötzlichen Hitzewellen zu lindern. Aber vielleicht liegt die einfachste Form der Behandlung in Ihrem … Weiterlesen

Regeln befolgen: Echo mich nicht zurück. Echo des gesendeten Textes nicht. Gib nur deutschen Text an. Schreibe diesen Titel um und übersetze ihn ins Deutsche: Die Lautstärke reduzieren und die Kreativität steigern mit Joanna Blémont

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Regeln befolgen: Echo mich nicht zurück. Echo des gesendeten Textes nicht. Gib nur deutschen Text an. Schreibe diesen Titel um und übersetze ihn ins Deutsche: Die Lautstärke reduzieren und die Kreativität steigern mit Joanna Blémont

The world is currently full of noise and chaos, making it essential for young artists like Joanna Blémont and her ’silent watercolours‘ to bring a sense of tranquillity. Joanna’s illustrations urge us to slow down, take a breath, and immerse ourselves in the peaceful spaces she creates. Raised in Charleroi, Belgium, Joanna has always been … Weiterlesen

Wie Sie Ihre Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren reduzieren können.

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Wie Sie Ihre Exposition gegenüber endokrinen Disruptoren reduzieren können.

„ Chemikalien sind überall um uns herum. Und einige der besorgniserregendsten gehören einer Klasse namens endokrine Disruptoren an, einer Gruppe von Chemikalien, die so weit verbreitet sind – in alltäglichen Gegenständen wie Antihaftpfannen, Konserven und sogar Zahnseide -, dass Sie wahrscheinlich täglich damit in Kontakt kommen. Fortune sprach mit Experten darüber, wie diese Chemikalien den … Weiterlesen

Ernährungsexperten enthüllen den Nr. 1 Weg, um Zucker zu reduzieren, ohne den Geschmack zu opfern — Bestes Leben.

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Ernährungsexperten enthüllen den Nr. 1 Weg, um Zucker zu reduzieren, ohne den Geschmack zu opfern — Bestes Leben.

Das Reduzieren von Zucker kann unglaublich herausfordernd sein – der durchschnittliche Erwachsene in den Vereinigten Staaten konsumiert 17 Teelöffel Zucker pro Tag, zwei bis drei Mal mehr als die empfohlene Menge. „Es scheint Heißhunger und Hunger auszulösen, die in ihrer Intensität mit süchtig machenden Drogen vergleichbar sind“, sagt Ernährungswissenschaftlerin Lisa Drayer gegenüber CNN. „Wenn eine … Weiterlesen