Die größten Risikofaktoren für Demenz, wenn Sie über 45 sind – Bestes Leben
Gerade zu dieser Jahreszeit ist unsere körperliche Gesundheit besonders wichtig. Wir wissen, dass wir uns bewegen sollten, um unser Herz gesund zu halten, ultra-verarbeitete Lebensmittel meiden sollten, um einen gesunden Darm zu erhalten, und eine gute Nachtruhe für fast alle Aspekte unseres Wohlbefindens benötigen. Dennoch neigen wir dazu, die Gesundheit unseres Gehirns zu vernachlässigen. Vielleicht … Weiterlesen