Der Verzehr von magerem rotem Fleisch könnte Ihre Gesundheit doch nicht beeinträchtigen – Besseres Leben

Der Verzehr von magerem rotem Fleisch könnte Ihre Gesundheit doch nicht beeinträchtigen – Besseres Leben

In der Welt des gesunden Essens kann rotes Fleisch oft wie ein Gift erscheinen. Der Verzehr von rotem Fleisch wurde mit Herzkrankheiten, hohem Blutdruck und Cholesterin, Gewichtszunahme und sogar Demenz in Verbindung gebracht. Aber neue Forschungen legen nahe, dass Sie Ihren saftigen Steak möglicherweise nicht ganz aufgeben müssen. Laut einer Studie, die im Journal Nutrients … Weiterlesen

Neue Forschungsergebnisse zeigen alarmierenden Zusammenhang zwischen rotem Fleisch und Herzkrankheiten — Bestes Leben

Neue Forschungsergebnisse zeigen alarmierenden Zusammenhang zwischen rotem Fleisch und Herzkrankheiten — Bestes Leben

Protein ist ein entscheidender Bestandteil jeder Ernährung, wobei eine einfache Quelle aus tierischen Produkten wie Geflügel und Meeresfrüchten stammt. Aber während Sie Ihr morgendliches Ei oder ein Steak zum Abendessen genießen können, legt eine neue Studie nahe, dass Sie die Menge an Fleisch, die Sie essen, reduzieren und stattdessen pflanzliches Protein priorisieren sollten. VERWANDT: Der … Weiterlesen