Meine Zwanzigerjahre waren von Spontaneität geprägt. Nach London fliegen, um das Wochenende zum Geburtstag meines besten Freundes zu feiern? Ticket, gebucht. Einem Hinge-Date in 30 Minuten zustimmen? Ich könnte ein kostenloses Glas Wein vertragen. Wann immer ich will schlafen gehen, ohne Wind-Down-Routine? (Morgendliche Auswirkungen hin oder her…) Ich war diese nervige Zwanzigjährige, die glaubte, sie … Weiterlesen
Nachdem Sie Ihre Tage damit verbracht haben, Aufgaben von Ihrer To-Do-Liste abzuhaken, ist es verlockend, am Ende der Nacht zusammenzubrechen. (Anm.: Durchschieben einer Million Inhalte auf Ihrem bevorzugten Social-Media-Kanal.) Aber die Nächte, in denen ich Zeit für eine nährende abendliche Routine reserviere, helfen mir immer, energiegeladen und erfrischt aufzustehen. Es gibt etwas zutiefst Kraftvolles daran, … Weiterlesen
Tones And I brachten den olympischen Breakdancer Raygun am Samstag (9. November) zu ihrer Show in Melbourne, während die NFL-Spielerin Camryn Bynum am nächsten Tag während eines Spiels ihre virale olympische Routine nachahmte. Raygun, mit bürgerlichem Namen Rachel Gunn, trat diesen Sommer bei den Olympischen Spielen in Paris im Breaking für Australien an und erzielte … Weiterlesen