Nur eine schlaflose Nacht erhöht Ihr Risiko für schwere Krankheiten – Bestes Leben
Ich kann nur aus persönlicher Erfahrung sprechen, aber wenn ich die Nacht mit Herumwälzen verbracht habe, wache ich körperlich und geistig unwohl auf. Ich bin schlapp, mein Magen ist flau, es fällt mir schwer mich zu konzentrieren und ich bin emotional. Aber was mich durch den Tag bringt, ist zu wissen, dass es vorübergehend ist. … Weiterlesen