Warum das Auslassen dieser einen Mahlzeit der Schlüssel zu schnellerem Gewichtsverlust sein könnte — Bestes Leben

Warum das Auslassen dieser einen Mahlzeit der Schlüssel zu schnellerem Gewichtsverlust sein könnte — Bestes Leben

Das intermittierende Fasten, die Praxis, bei der Sie alle Ihre Mahlzeiten innerhalb einer festgelegten Zeit (Ihr Essfenster) zu sich nehmen und für den Rest der Zeit fasten (Fastenfenster), ist zu einem heißen Thema geworden, bei dem Experten behaupten, dass die Methode nicht nur den Gewichtsverlust, sondern viele Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens beeinflusst. „Das … Weiterlesen

Tom Brady’s Schlüssel zum Erfolg: „Für mich ist das Versagen erstaunlich“

Tom Brady’s Schlüssel zum Erfolg: „Für mich ist das Versagen erstaunlich“

Trotz seiner Erfolge als der Spieler mit den meisten Siegen in der NFL-Geschichte ist Tom Brady kein Unbekannter für Misserfolge. Bei der Abschlussfeier des Fortune Global Forum in New York sprach Tom Brady am Dienstag mit Fortune-Chefredakteurin Alyson Shontell und dem Professor der Harvard Business School und Vorstandsvorsitzenden von Thrive Capital, Nitin Nohria, darüber, was … Weiterlesen

Der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben könnte in deinem Schrank liegen — Bestes Leben

Der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben könnte in deinem Schrank liegen — Bestes Leben

Was sagt dein Schrank über dich aus? Ist er organisiert, aufgeräumt, mit Stücken, die du wirklich liebst und gerne trägst? Oder ist er unordentlich und voller Kleidung, die du nie trägst, aber nicht wegwerfen kannst? Durch die Neuanordnung deines Schranks kannst du dich sofort besser fühlen und jedes Mal, wenn du hineingehst, weiterhin gut fühlen. … Weiterlesen