Aktiv zu bleiben und sich den ganzen Tag zu bewegen, ist in jedem Alter wichtig, aber besonders über 50, wenn regelmäßige Bewegung entscheidend ist, um Sarkopenie vorzubeugen und die Knochengesundheit zu unterstützen. Gehen ist eine der besten Übungen für Menschen über 50 – es ist gelenkschonend, praktisch und kann je nach Fähigkeit und Ausdauer angepasst … Weiterlesen
Das Musical, Here & Now, wurde angekündigt, um von August 2025 bis Mai 2026 durch das Vereinigte Königreich und Irland zu touren, mit einem geplanten Halt im Wintergarten von Blackpool im April 2026. Schritte hatten eine erfolgreiche Laufzeit mit dem Musical im Alexandra, Birmingham, wo es das ‚am schnellsten verkaufte Show in der Geschichte der … Weiterlesen
Beziehungen beginnen oft als lustig und aufregend, aber viele von ihnen verlieren schließlich aufgrund verschiedener Gründe an Schwung. Trotzdem sollten Sie nicht aufgeben, nur weil Sie die emotionale Verbindung zu Ihrem Partner verloren haben und sich mehr wie Mitbewohner fühlen als wie Liebende. Sie können immer das Feuer in Ihrer Beziehung neu entfachen und stärken, … Weiterlesen
Gehen ist eine der einfachsten und bequemsten Übungen, die uns zur Verfügung stehen, aber viele Menschen schaffen es einfach nicht, genug Schritte am Tag zu machen. Dies ist aus verschiedenen Gründen besorgniserregend, nicht zuletzt, dass unsere tägliche Bewegung mit der Langlebigkeit verbunden ist. „Langes Sitzen ist eine der Hauptursachen für viele der Erkrankungen, die in … Weiterlesen
Donald Trump hat umfassende Maßnahmen in einer zweiten Amtszeit versprochen. Der ehemalige Präsident und nun gewählte Präsident übersprang oft Details, aber durch mehr als ein Jahr politischer Ankündigungen und schriftlicher Stellungnahmen skizzierte er ein breit angelegtes Programm, das traditionelle konservative Ansätze zu Steuern, Regulierung und kulturellen Themen mit einer populistischeren Haltung zum Handel und einer … Weiterlesen