Arnold Schwarzeneggers 3 Tipps für aktive Menschen ab 65 Jahren
Die Wiederaufnahme eines Trainingsprogramms nach Wochen, Monaten oder sogar Jahren der Inaktivität kann körperlich und mental beängstigend sein, insbesondere nach Krankheit oder Verletzung. Die Aussicht, wieder aktiv zu werden, kann mit zunehmendem Alter noch einschüchternder erscheinen, aber Arnold Schwarzenegger möchte, dass Sie es versuchen. Der siebenfache Mr. Olympia-Champion, der 38. Gouverneur von Kalifornien, der Terminator … Weiterlesen