Regeln befolgen: Echoe mich nicht zurück. Echoe nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.

Übersetzung in Deutsch: Arzt sagt, dass 102-jährige Frau „außerhalb der Skala“ ist — Best Life

Regeln befolgen: Echoe mich nicht zurück. Echoe nicht den gesendeten Text. Biete nur deutschen Text an.Übersetzung in Deutsch: Arzt sagt, dass 102-jährige Frau „außerhalb der Skala“ ist — Best Life

Das Leben bis zu einem besonders hohen Alter kommt in der Regel als Ergebnis der Einhaltung einiger grundlegender Gesundheitsregeln wie einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung. Es gibt jedoch eine sehr glückliche Auswahl an Menschen, die es schaffen, 100 Jahre alt zu werden, ohne dabei von gesundheitlichen Problemen beeinträchtigt zu sein, die ihre Lebensqualität … Weiterlesen

Jenseits der Skala für dauerhaftes Wohlbefinden

Jenseits der Skala für dauerhaftes Wohlbefinden

Als Ernährungsberater sehe ich ständig eine ungesunde Fixierung auf die Waage. Ich beobachte, wie meine Kunden eine Zahl ihre Stimmung, ihre Entscheidungen und sogar ihr Selbstwertgefühl diktieren lassen. Und obwohl es nur eine Zahl ist (…eine irreführende noch dazu!), geben sie der Waage mehr Macht, als sie verdient. Anstatt Routinen zu entwickeln, die langfristig die … Weiterlesen