11 Möglichkeiten, Ihr Immunsystem vor der Erkältungssaison zu stärken — Bestes Leben
Ein gesunder Lebensstil kann ernsthaft von Ihrem Immunsystem profitieren und einen Unterschied machen, wie gut Ihr Körper Krankheiten bekämpft. „Ein gesunder Lebensstil bietet viele Vorteile, einschließlich der Vorbeugung von Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und anderen chronischen Krankheiten“, sagt das CDC. „Ein weiterer wichtiger Vorteil ist, dass gesunde Routinen Ihre Immunität verbessern. Ihr Immunsystem bekämpft alles von … Weiterlesen
