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Title in German: Täglich eine Orange essen kann das Depressionsrisiko um 20% reduzieren – Bestes Leben

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Title in German: Täglich eine Orange essen kann das Depressionsrisiko um 20% reduzieren – Bestes Leben

Bildnachweis: „https://bestlifeonline.com/media-library/closeup-of-a-fruit-bowl-with-oranges-apples-and-grapes.jpg?id=56590450&width=980“ /> Zitrusfrüchte sind im Winter in der Hochsaison, eine Zeit, in der viele von uns unter saisonaler Depression oder schlichtem Lagerkoller leiden – und laut neuer Forschung könnte dieser Zeitpunkt vorteilhafter sein, als wir denken. Ärzte und Wissenschaftler sagen, dass der Verzehr einer Orange pro Tag das Risiko einer Depression um 20 Prozent … Weiterlesen

10.000 von KI generierte Tracks werden täglich auf Deezer hochgeladen.

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10.000 von KI generierte Tracks werden täglich auf Deezer hochgeladen.

Deezer hat gesagt, dass täglich etwa 10.000 KI-generierte Tracks auf die Plattform eingereicht werden – was etwa 10% aller Musik-Uploads ausmacht. Der französische Musik-Streaming-Dienst schrieb in einer Pressemitteilung, dass sein KI-Musikerkennungstool herausgefunden hat, dass etwa 10% der täglichen Uploads KI-generiert sind. Das Erkennungstool verwendet „eine Reihe von generativen Modellen wie Suno und Udio“, mit dem … Weiterlesen

Neue Studie zeigt: Dies täglich zu tun hilft, das Demenzrisiko zu reduzieren — Bestes Leben

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Neue Studie zeigt: Dies täglich zu tun hilft, das Demenzrisiko zu reduzieren — Bestes Leben

Wie Sie Ihre Freizeit verbringen, könnte eine größere Rolle für Ihre Gehirngesundheit spielen, als Sie denken. Eine Studie der Universität von Südaustralien legt nahe, dass nicht alle sitzenden Aktivitäten gleich sind, wobei einige Vorteile für Gedächtnis und kognitive Funktion bieten, während andere diese möglicherweise beeinträchtigen. VERWANDT: Die Sache, die Sie jeden Tag für eine bessere … Weiterlesen

Blutzucker stabilisiert in einem Bissen – Die Snack-Experten empfehlen täglich – Bestes Leben

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Blutzucker stabilisiert in einem Bissen – Die Snack-Experten empfehlen täglich – Bestes Leben

Stabile Blutzuckerspiegel sind wichtig für Energie, Gesundheit und Wohlbefinden. „Es ist wichtig, einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, da dies langfristige ernste Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Sehverlust verhindert“, sagt die therapeutische Ernährungsberaterin Lena Beal, MS, RDN, LD, gegenüber Piedmont Healthcare. Während Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung alle den Blutzucker beeinflussen, ist das, was wir essen, entscheidend für … Weiterlesen

Befolgen Sie diese Regeln: Echo mir nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Neu formulieren Sie diesen Titel und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Täglich Kaffee trinken kann 2 Jahre zu Ihrem Leben hinzufügen — Beste Leben

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Befolgen Sie diese Regeln: Echo mir nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Neu formulieren Sie diesen Titel und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Täglich Kaffee trinken kann 2 Jahre zu Ihrem Leben hinzufügen — Beste Leben

Historisch gesehen hat Kaffee aufgrund seines hohen Koffeingehalts und seiner Auswirkungen auf unseren Körper einen schlechten Ruf bekommen. Allerdings sind immer mehr Forschungsergebnisse veröffentlicht worden, die die gesundheitlichen Vorteile des mäßigen Kaffeekonsums unterstützen, einschließlich des Schutzes vor Alzheimer und Demenz sowie der Reduzierung des Risikos von Herzerkrankungen. Und nun zeigt eine neue peer-reviewte Studie, dass … Weiterlesen

Warnung vor Strafzetteln ausgestellt, da täglich 41.000 verteilt werden.

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Warnung vor Strafzetteln ausgestellt, da täglich 41.000 verteilt werden.

Zwischen Juli und September wurden laut einer Analyse von Regierungsdaten durch die Nachrichtenagentur PA und die RAC Foundation für Verkehrsforschung insgesamt 3,8 Millionen Tickets ausgegeben. Das entspricht einem Rekordtagesdurchschnitt von 41.052. Die Gesamtzahl ist im Vergleich zum gleichen Zeitraum im Jahr 2023 um 14% auf 3,3 Millionen gestiegen und mehr als doppelt so hoch wie … Weiterlesen

Wissenschaftler sagen, dass dieses Getränk den Gewichtsverlust fördern kann – wenn Sie es täglich trinken – Bestes Leben

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Wissenschaftler sagen, dass dieses Getränk den Gewichtsverlust fördern kann – wenn Sie es täglich trinken – Bestes Leben

Was Sie essen – und nicht essen – kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie einfach der Gewichtsverlust ist. „Ihre Gewichtsabnahme-Reise kann angenehmer und effektiver sein, wenn Sie stoffwechselanregende Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren“, sagt Craig L. Floch, MD, über Nuvance Health. „Das Verständnis, wie der Stoffwechsel funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen, kann Ihnen … Weiterlesen

Täglich 6 Tassen Wasser trinken kann Ihnen beim Abnehmen helfen — Bestes Leben

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Täglich 6 Tassen Wasser trinken kann Ihnen beim Abnehmen helfen — Bestes Leben

Bildquelle: Wasser ist voller lebenswichtiger Mineralien und hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel wissen Sie vielleicht aus eigener Erfahrung, dass das Trinken von Wasser zu klarerer Haut führen kann und helfen, Magenprobleme zu lindern. Hydriert zu bleiben kann Ihnen auch mehr Energie geben und Sie aufmerksamer machen. Und jetzt sagt eine neue Studie, die im … Weiterlesen

Wie viele Schritte sollten Sie täglich über 50 gehen? Experten enthüllen das ideale Ziel – Bestes Leben.

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Wie viele Schritte sollten Sie täglich über 50 gehen? Experten enthüllen das ideale Ziel – Bestes Leben.

Aktiv zu bleiben und sich den ganzen Tag zu bewegen, ist in jedem Alter wichtig, aber besonders über 50, wenn regelmäßige Bewegung entscheidend ist, um Sarkopenie vorzubeugen und die Knochengesundheit zu unterstützen. Gehen ist eine der besten Übungen für Menschen über 50 – es ist gelenkschonend, praktisch und kann je nach Fähigkeit und Ausdauer angepasst … Weiterlesen

Befolgen Sie diese Regeln: Echo mir nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.

Wie viele Schritte machen Sie täglich? Die Antwort könnte Hinweise darauf geben, wie lange Sie leben werden – Bestes Leben.

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Befolgen Sie diese Regeln: Echo mir nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an.Wie viele Schritte machen Sie täglich? Die Antwort könnte Hinweise darauf geben, wie lange Sie leben werden – Bestes Leben.

Gehen ist eine der einfachsten und bequemsten Übungen, die uns zur Verfügung stehen, aber viele Menschen schaffen es einfach nicht, genug Schritte am Tag zu machen. Dies ist aus verschiedenen Gründen besorgniserregend, nicht zuletzt, dass unsere tägliche Bewegung mit der Langlebigkeit verbunden ist. „Langes Sitzen ist eine der Hauptursachen für viele der Erkrankungen, die in … Weiterlesen