10 Anzeichen dafür, dass du nicht genug Wasser trinkst — Bestes Leben

10 Anzeichen dafür, dass du nicht genug Wasser trinkst — Bestes Leben

Bildquelle: https://bestlifeonline.com/media-library/young-woman-drinking-from-a-glass-water-bottle.jpg?id=55782146&width=980 Hydrierung ist entscheidend für Ihre Gesundheit. Es hilft Ihren Organen, ihre lebenswichtigen Funktionen auszuführen, reguliert Ihre Körpertemperatur, schmiert Ihre Gelenke und hilft Ihrem Körper, Abfallstoffe loszuwerden, unter anderem. Und mit so vielen wichtigen Funktionen, die auf dem Spiel stehen, dauert es nicht lange, bis Probleme auftreten, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. „Dehydration … Weiterlesen

7 Subtile Anzeichen, dass du nicht genug Wasser trinkst – Bestes Leben

7 Subtile Anzeichen, dass du nicht genug Wasser trinkst – Bestes Leben

Es könnte sein, dass du lange vor dem Durstgefühl dehydriert bist, was es einfach macht, zu vergessen, Wasser zu trinken. „Hydratation ist für das Überleben notwendig“, sagt Ronald A. Navarro, MD, zu Kaiser Permanente. „Die Zellen in unserem Körper enthalten Wasser und sind von Wasser umgeben. Wenn wir dehydriert sind, sind diese Zellen weniger durchlässig, … Weiterlesen