Stärke Vitalität und Umarme Freude.
In diesem Jahr stieß ich auf eine faszinierende Stanford Medical Studie, die zwei Schlüsselalter des schnellen Alterns identifizierte: 44 und 60. Es regte mich zum Nachdenken über die Veränderungen an, die ich in meinen 40ern bemerke – nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch Lebensstilumstellungen, die mit dieser Lebensphase einhergehen. Schließlich, mit 41, habe ich das … Weiterlesen