Exposition gegenüber hellem Licht in der Nacht kann Ihr Leben verkürzen – Bestes Leben
Wenn es um eine gute Nachtruhe geht, sind sowohl die Quantität als auch die Qualität Ihres Schlafes wichtig. Jedoch legen neue Forschungen nahe, dass es eine subtile Möglichkeit geben könnte, wie Ihre Schlafqualität beeinträchtigt werden könnte, ohne dass Sie es merken – und dies könnte Jahre von Ihrem Leben nehmen. Laut einer neuen Studie, die … Weiterlesen