10 Überraschende Anzeichen für einen Vitamin-C-Mangel — Bestes Leben
Vitamin C ist für die Gesundheit unerlässlich und unterstützt das Immunsystem sowie die Erhaltung von Haut, Zähnen, Knochen und mehr. Glücklicherweise finden die meisten gesunden Erwachsenen es einfach genug, ausreichende Mengen an Vitamin C über ihre Ernährung durch den Verzehr von Früchten wie Orangen, Erdbeeren und Kiwis oder Gemüse wie Paprika und Brokkoli zu bekommen. … Weiterlesen