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10 einfache Dehnübungen zur Steigerung der Flexibilität und zur Linderung von Spannungen wie ein Tänzer – Bestes Leben

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10 einfache Dehnübungen zur Steigerung der Flexibilität und zur Linderung von Spannungen wie ein Tänzer – Bestes Leben

Hast du dich jemals gefragt, wie Tänzer ihre unglaubliche Flexibilität aufrechterhalten? Als ehemalige professionelle Tänzerin habe ich Jahre damit verbracht, meine Flexibilitätsroutine zu perfektionieren. Jetzt, mit zwei Master-Abschlüssen und Zertifizierungen wie NASM-CPT, CES, CNC, BCS, VCS und AFAA-CGFI, bin ich hier, um die Übungen zu teilen, die mich während meiner Karriere beweglich gehalten haben und … Weiterlesen

Fußball AM: Helen Chamberlain enthüllt, wie sie fast gefeuert wurde

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Fußball AM: Helen Chamberlain enthüllt, wie sie fast gefeuert wurde

Das Sky Sports-Duo arbeitete jahrelang zusammen an dem Programm, aber ihre Bildschirmbeziehung hatte ihre steinigen Momente. Chamberlain gab ihr Debüt bei Soccer AM bereits im Jahr 1995 und verbrachte 22 Jahre damit, die Sportshow zu moderieren, bevor sie 2017 aufhörte. Während ihre Zeit in der Show über ein Jahrzehnt länger war als die von Lovejoy, … Weiterlesen

Folgen Sie diesen Regeln: Echo mich nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Schreiben Sie diesen Titel um und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Age UK enthüllt mutige neue Kampagne „Verändern, wie wir altern“

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Folgen Sie diesen Regeln: Echo mich nicht zurück. Echo nicht den gesendeten Text. Bieten Sie nur deutschen Text an. Schreiben Sie diesen Titel um und übersetzen Sie ihn ins Deutsche: Age UK enthüllt mutige neue Kampagne „Verändern, wie wir altern“

In einer Gesellschaft, die alte Gemälde und Antiquitäten mehr schätzt als ihre alternde Bevölkerung, fordert Age UK Veränderungen. Die neueste Kampagne der Wohltätigkeitsorganisation, Lassen Sie uns ändern, wie wir altern, startete Anfang dieses Monats und zielt darauf ab, eine nationale Diskussion über das Altern und die dringende Notwendigkeit zu gestalten, unsere Einstellungen gegenüber älteren Menschen … Weiterlesen

Sehen Sie Hayley Williams, wie sie sich Cyndi Lauper anschließt, um „Girls Just Wanna Have Fun“ in Nashville aufzuführen.

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Sehen Sie Hayley Williams, wie sie sich Cyndi Lauper anschließt, um „Girls Just Wanna Have Fun“ in Nashville aufzuführen.

Hayley Williams zeigte sich gestern Abend (1. November) auf dem Konzert von Cyndi Lauper in Nashville, Tennessee und performte ‚Girls Just Wanna Have Fun‘. Schau dir das Video unten an. Lauper befindet sich derzeit auf ihrer ‚Girls Just Wanna Have Fun Farewell Tour‘. Früher in dieser Woche überraschte sie Fans mit einem Auftritt von Sam … Weiterlesen

Wie Raketenabwehr funktioniert (und warum sie versagt)

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Wie Raketenabwehr funktioniert (und warum sie versagt)

Sobald ein ballistische Rakete in die Luft geschossen wird, hat ein Verteidiger nur Minuten, um ihre genaue Flugbahn zu identifizieren und zu versuchen, sie abzuschießen. Der Ziel, ein feindlicher Sprengkopf, befindet sich in einem Objekt von etwa der Größe eines Autos, das typischerweise mit vielenfachen Schallgeschwindigkeit durch den Weltraum fliegt. Im April und Oktober startete … Weiterlesen

Wie man potenzielle Investitionsmöglichkeiten im chinesischen E-Commerce-Sektor navigiert von Investing.com

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Wie man potenzielle Investitionsmöglichkeiten im chinesischen E-Commerce-Sektor navigiert von Investing.com

Investing.com – Angesichts jüngster politischer Kursänderungen und makroökonomischer Gegenwinde haben Analysten von Morgan Stanley einen Bull-Bear-Rahmen eingeführt, um Anlegern zu helfen, potenzielle Anlagechancen im E-Commerce-Sektor Chinas besser zu navigieren. Laut der Wall Street-Firma bleibt der Gesamtausblick für die chinesische Wirtschaft gemischt, insbesondere da die Sitzungen der People’s Bank of China (PBoC) und des Politbüros auf … Weiterlesen

Wie man schwierige Gespräche führt, insbesondere rund um die Feiertage.

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Wie man schwierige Gespräche führt, insbesondere rund um die Feiertage.

In der Vergangenheit habe ich mich oft dabei erwischt, dass ich mich um schwierige Gespräche herumgeschlichen habe, getrieben von dem Wunsch, den Frieden zu bewahren und Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Der Gedanke, Themen anzusprechen, die den natürlichen Gesprächsfluss stören könnten, fühlte sich entmutigend an – ich machte mir Sorgen, dass meine Worte einen Schatten über das … Weiterlesen

Europa kann fiskalische Lektionen aus dem Vereinigten Königreich lernen, wie man seine Ziele erreichen kann.

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Europa kann fiskalische Lektionen aus dem Vereinigten Königreich lernen, wie man seine Ziele erreichen kann.

Bleiben Sie mit kostenlosen Updates auf dem Laufenden Melden Sie sich einfach für den EU-WirtschaftsmyFT Digest an – direkt in Ihrem Posteingang zugestellt. Der Verfasser war früher Präsident der Europäischen Zentralbank und von 2021 bis 2022 Ministerpräsident von Italien. Er ist Autor eines kürzlich erschienenen Berichts über die Zukunft der europäischen Wettbewerbsfähigkeit Die EU hat … Weiterlesen

Wie man das Thema der End-of-Life-Planung mit älteren Eltern diskutiert

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Wie man das Thema der End-of-Life-Planung mit älteren Eltern diskutiert

„ Auch wenn es für jede Person auf dem Planeten unvermeidlich ist, reden die meisten Amerikaner nicht gerne über ihren eigenen Tod. Laut einer Studie von VITAS Healthcare haben nur 22% der Menschen in den USA ihre End-of-Life-Wünsche dokumentiert. Das bedeutet, dass es für die übrigen 78% an den Angehörigen liegt, sich durch die Vielzahl … Weiterlesen

Habe ich Neuigkeiten für Sie: Wie schneidet die US-Version ab? | US-Fernsehen

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Habe ich Neuigkeiten für Sie: Wie schneidet die US-Version ab? | US-Fernsehen

„Pfui Keir Starmer“, erklärte ein britischer Häftling, der letzten Monat vorzeitig aus dem Gefängnis entlassen wurde. „Nun ja, er hat mehr gesagt“, scherzte Charlie Brooker, der Gastgeber der Sendung Have I Got News for You in dieser Woche. „Aber sein Satz wurde verkürzt.“ Verursache gedämpftes Gelächter und Stöhnen. „Sehr gut“, log Ian Hislop, ein Veteran … Weiterlesen