6 Lebensmittel können zu einer besseren Gehirngesundheit führen, wie eine neue Studie zeigt — Bestes Leben
Viele von uns wissen, dass körperlich aktiv bleiben, das Rauchen und Trinken vermeiden und eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen können, unser Gehirn gesund zu halten. In Bezug auf diesen letzten Punkt zeigt jedoch eine neue Studie, dass es mehr als nur darum geht, verarbeitete Lebensmittel zu meiden und Ihren Teller mit Gemüse zu füllen. Tatsächlich … Weiterlesen