Ernährungskombination vs. Essensreihenfolge: Was Sie wissen müssen.
Es überrascht nicht, dass Essen Ihre Gesundheitsziele unterstützen oder beeinträchtigen kann. Essen ist Medizin. Auf viele Arten könnten verbesserte Verdauung und anhaltende Energie nur einen gut gefüllten Kühlschrank entfernt sein. Aber die meisten Menschen übersehen ein einfaches, aber mächtiges Phänomen: Lebensmittelkombination. Es könnte ein totaler Spielveränderer sein. Wenn Sie einen nachhaltigen Ansatz verfolgen, müssen Sie … Weiterlesen