Nehmen Sie versehentlich mehr Zucker zu sich, als Sie sollten? Das Überprüfen der Nährwertangaben von Lebensmitteln und Getränken ist entscheidend, um zusätzlichen Zucker zu vermeiden. „Eine 16-Unzen-Flasche eines beliebten Softgetränks enthält 51 Gramm Zucker, mehr als Sie an einem Tag haben sollten“, sagt die Fachärztin für Innere Medizin und Pädiatrie Audrey Hiltunen, MD, gegenüber Loyola … Weiterlesen
Das Reduzieren von Zucker kann unglaublich herausfordernd sein – der durchschnittliche Erwachsene in den Vereinigten Staaten konsumiert 17 Teelöffel Zucker pro Tag, zwei bis drei Mal mehr als die empfohlene Menge. „Es scheint Heißhunger und Hunger auszulösen, die in ihrer Intensität mit süchtig machenden Drogen vergleichbar sind“, sagt Ernährungswissenschaftlerin Lisa Drayer gegenüber CNN. „Wenn eine … Weiterlesen
Alternative-Indie Sensationen Jeremy Zucker und Chelsea Cutler haben Brentwood Road in den letzten fünf Jahren zu ihrem kreativen Zufluchtsort gemacht, und ihre neueste musikalische Unternehmung, brent iii, ist ein Zeugnis ihrer Reise. Veröffentlicht am 1. November, dient dieses Projekt als das dritte Kapitel ihrer Brent-Serie. Wie seine Vorgänger taucht brent iii tief in die Komplexitäten … Weiterlesen