Listige Gründe, warum es scheint, als hätten Sie über Nacht zugenommen – Bestes Leben
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, können plötzliche Gewichtsschwankungen auf der Waage das Gefühl hinterlassen, dass Ihre Zeit und Mühe verschwendet wurden. Allzu oft führt dies zu Entmutigung oder noch schlimmer zu negativem Selbstgespräch, das es noch schwieriger macht, auf Ihrem Weg zum Gewichtsverlust zu bestehen. Indem wir uns an die Waage klammern, verlieren wir … Weiterlesen