NHS Greater Manchester hat gesagt, dass Stürze die ‚führende Ursache von Verletzungen‘ bei älteren Menschen sind, die zu ‚ernsthaften gesundheitlichen Problemen‘ wie Knochenbrüchen, Kopfverletzungen und sogar dem Verlust der Unabhängigkeit führen.
Der Gesundheitsdienst hat gesagt, dass fast die Hälfte dieser Stürze in den Wintermonaten auftrat.
Jeder Sturz birgt das Potenzial, das Leben einer Person für immer zu verändern, was sich nicht nur auf ihre Gesundheit, sondern auch auf ihr ‚emotionales Wohlbefinden und ihre Lebensqualität‘ auswirkt.
June Tracey, 85, war in ihrem Garten, als sie über den Schlauch stolperte, fiel und ihr Becken brach.
In den letzten Monaten hat sie regelmäßig an einem Kraft- und Balancekurs in Hale Barns, Trafford, teilgenommen.
Sie sagte: „Ich hatte lange Zeit Angst, überhaupt draußen zu gehen, weil ich Angst hatte, auf dem Bürgersteig zu fallen.
„Ich genieße diesen Kurs wirklich, das regelmäßige Durchführen der Übungen jede Woche hat mir viel mehr Selbstvertrauen gegeben, um mich zu bewegen.
„Ich würde jeden ermutigen, der einen solchen Kurs angeboten bekommt, es auszuprobieren.
„Man lernt Leute kennen, die dasselbe durchmachen, und wir unterstützen uns gegenseitig.
„Ich bin mir jetzt sehr bewusst möglicher Gefahren im Haus und im Garten, der Schlauch war hinter mir aufgewickelt und ich bin darüber gestolpert – so einfach war das.“
NHS Greater Manchester hat gesagt, dass viele Stürze verhindert werden können, da sie ‚kein unvermeidlicher Teil des Alterns‘ sind.
Der Gesundheitsdienst hat Ratschläge herausgegeben, um den Menschen zu helfen, Stürze zu verhindern, sie zu Hause und im Freien sicher zu halten und was zu tun ist, wenn ein Sturz auftritt.
Zu den Ratschlägen gehört, regelmäßige Augenuntersuchungen durchführen zu lassen, da regelmäßige Augentests helfen können, Bedingungen zu finden, die Sie einem höheren Sturzrisiko aussetzen könnten, und aktiv zu bleiben, was ‚Stärke, Balance und Koordination‘ fördern kann.
Darüber hinaus wird empfohlen, Ihr Zuhause gut beleuchtet und frei von Unordnung zu halten sowie sicherzustellen, dass Sie genügend Beleuchtung haben, um sich sicher von einem Ort zum anderen zu bewegen.
Schließlich können bestimmte Medikamente das ‚Sturzrisiko erhöhen‘, daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und alle Ihre Medikamente regelmäßig zu überprüfen.
Anita Rolfe, stellvertretende Chefschwester bei NHS Greater Manchester, sagte: „Wir müssen das Gespräch über Stürze ändern, sie sind kein unvermeidlicher Teil des Alterns.
„Stürze können einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person haben.
„Durch einfache Maßnahmen zur Schaffung sicherer Umgebungen und zur Förderung regelmäßiger körperlicher Bewegung können wir das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen erheblich reduzieren.
„Die meisten Stürze sind vermeidbar, und durch proaktives Handeln können wir uns selbst und unsere Lieben schützen.“