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Die Kombination aus Kindern und zu viel Bildschirmzeit bringt eine Vielzahl von Sorgen mit sich: kognitive Verzögerungen, Probleme mit der Exekutivfunktion und höhere Raten von Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit sind alle mit dem Zulassen von kleinen Augen auf Smartphones, Tablets oder anderen Bildschirmen zu früh und zu oft verbunden.
Trotzdem werden die Forschungsergebnisse sowie die dringenden Warnungen, die von allen möglichen Personen, von der American Academy of Child & Adolescent Psychiatry bis hin zum Sozialpsychologen und Autor Jonathan Haidt, der vor Smartphones vor der High School warnt, von vielen Eltern immer noch ignoriert.
Sechzig Prozent geben an, dass ihre Kinder laut den Ergebnissen einer von Bright Horizons, dem nationalen Unternehmen für frühkindliche Bildung, in Auftrag gegebenen Harris-Umfrage Technologie genutzt haben, bevor sie lesen konnten. Und fast drei Viertel (73%) geben zu, dass ihre Kinder eine „Entgiftung“ von Technologie gebrauchen könnten, einschließlich 68% der Eltern mit Kindern unter 6 Jahren.
Die Bildschirmzeit-Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) besagen, dass sie für Kinder unter 2 Jahren extrem begrenzt sein sollte und dann nur, wenn sie zusammen mit einem Erwachsenen angesehen wird, der neben dem Programm sprechen und lehren kann. „Kinder unter 2 lernen und wachsen, wenn sie die physische Welt um sie herum erkunden. Ihre Köpfe lernen am besten, wenn sie mit Eltern, Geschwistern, Betreuern und anderen Kindern und Erwachsenen interagieren und spielen“, heißt es in den Richtlinien.
Für 2- bis 5-Jährige sollte die Bildschirmnutzung auf eine Stunde pro Tag begrenzt sein und sollte hauptsächlich (oder nur) aus Video-Chats in beide Richtungen oder einer Bildungssendung wie Sesamstraße bestehen.
Aber laut Daten von Common Sense Media schauen Kinder unter 2 Jahren etwas mehr als eine Stunde am Tag, während Kinder im Alter von 2-4 Jahren täglich zwei Stunden und acht Minuten fernsehen.
Warum befolgen Eltern die Warnungen nicht, insbesondere da 49% angeben, dass sie sich um die geistige Gesundheit ihrer Kinder sorgen, laut dem Bericht von Bright Horizons, und 42% sich um die Menge an Bildschirmzeit sorgen, die ihre Kinder nutzen?
Ein Teil davon scheint Verzweiflung zu sein—da 55% der Eltern angeben, Bildschirme als Druckmittel zu verwenden, um ihre Kinder dazu zu bringen, Hausaufgaben oder andere Aufgaben zu erledigen, während sogar ein höherer Prozentsatz (58%) angibt, dass sie sich oft auf Bildschirme verlassen, um ihre Kinder ruhig zu halten, während sie einkaufen oder auswärts essen.
Auch, wie die Psychologin Becky Kennedy, alias Dr. Becky, zuvor Fortune sagte, ist dies Neuland. „Ich glaube nicht, dass Elternschaft jemals natürlich war“, sagt sie. „Aber die Idee, dass Elternschaft in einer digitalen Welt mit all diesen Möglichkeiten für unsere Kinder natürlich wäre, ist bestenfalls ein Witz—und schlimmstenfalls eine Möglichkeit, Eltern absichtlich schlecht fühlen zu lassen.“ Sie betonte, dass Eltern sich deswegen nicht fertigmachen sollten. Und je mehr wir in unseren eigenen Telefonen versunken sind, erklärte sie, desto schwieriger ist es für uns, Grenzen für unsere Kinder zu setzen.
Trotzdem, sagte Kennedy, die mit Haidt zusammenarbeitete, um einen Leitfaden für Eltern zu erstellen, die Hilfe bei Kindern und Bildschirmzeit suchen, ist der potenzielle Preis für das Nichtsetzen solcher Grenzen „nie höher gewesen“.
Deswegen findet Rachel Robertson, Chief Academic Officer von Bright Horizons, die Ergebnisse der neuen Umfrage so besorgniserregend und betont, dass es wichtig ist, „an das große Ganze zu denken“, wenn es um die Entwicklung von Kindern geht.
Risiken bei zu frühem, zu viel Bildschirmzeit für kleine Kinder
„Wir helfen diesen kleinen Menschen, das Fundament zu entwickeln, das sie für den Rest ihres Lebens brauchen“, sagt Robertson. „Sie werden zukünftige Erwachsene sein. Was brauchen Kinder jetzt in ihrer Entwicklung, in den erstaunlichen ersten fünf Lebensjahren, um sie darauf vorzubereiten, für den Rest ihres Lebens erfolgreich zu sein? Bildschirme tragen nicht zu dieser frühen Entwicklung bei—im Gegenteil, sie können wirklich davon ablenken, und diese Zeit können wir nicht zurückholen.“
Zum Beispiel, sagt Robertson, eine Expertin für Früherziehung, wenn Sie Ihr kleines Kind mit zum Lebensmittelgeschäft nehmen und es beginnt im Einkaufswagen zu quengeln, könnten Sie ihm einen Bildschirm als Ablenkung geben. „Es hilft ihnen sicherlich, in dem Moment ruhig zu werden. Aber langfristig haben sie eine Gelegenheit verpasst, Regulierungsfähigkeiten zu entwickeln, Emotionen zu managen und ihre Exekutivfunktion zu stärken, um während des Wartens durchzuhalten“, erklärt sie.
Ein solcher leichter Ausweg mit einem Bildschirm, sagt sie, baut nicht die grundlegenden kognitiven und sozial-emotionalen Fähigkeiten auf, die sie benötigen und auf die sie sich für den Rest ihres Lebens verlassen werden. Es sei nicht schlimm, wenn Sie es einmal oder zweimal machen, sagt sie—aber bei jedem Einkauf einen Bildschirm als Ablenkung zu verwenden, „wird einen erheblichen Entwicklungsimpact für Kinder haben“. Sie verweist auch auf die Arbeit von Haidt, der eine Reihe von Studien hervorhebt, die zeigen, dass Angst und andere soziale, emotionale und mentale Gesundheitsprobleme, insbesondere bei Jugendlichen, mit langfristiger Bildschirmnutzung zusammenhängen.
Ein Wissenschaftskorpus unterstützt, dass junge Kinder, um kognitive, sprachliche und andere Fähigkeiten zu entwickeln, die Welt hands-on erleben müssen, erklärt Robertson, beispielsweise durch Spielen mit Spielzeugen oder Interaktion mit Betreuern. Das Anschauen von Bildschirmen macht sie weniger verfügbar für Interaktion oder das Hören von Worten und erhöht die Möglichkeit von Sprach-, kognitiven oder sozialen Verzögerungen, wie eine kürzlich Studie feststellte.
Eine weitere Studie fand heraus, dass Vorschulkinder, die mehr Bildschirmzeit als vom APA empfohlen hatten, eine geringere Entwicklung im Teil des Gehirns aufwiesen, der Sprach- und Frühbildungskenntnisse unterstützt, während eine andere herausfand, dass je mehr Zeit ein 1-Jähriger vor Bildschirmen verbrachte, desto wahrscheinlicher war es, dass er Kommunikations- und Problemlösungsverzögerungen im Alter von 2 bis 4 Jahren hatte.
Im Folgenden gibt Robertson Tipps, wie Eltern beginnen können, weniger auf Geräte mit ihren Kindern zu vertrauen.
Seien Sie absichtlich
Ein Problem, das Robertson beobachtet hat, ist das, was sie als „Mangel an Absicht“ bezeichnet. Wenn Bildschirme in Einkaufswagen, in der Rückseite von Taxis und in Flugzeugen oder sogar in Ihrer Hand eingebaut sind, während Sie gleichzeitig scrollen und Ihr Kind halten, „können Ihre Kinder sehr leicht einer unglaublichen Menge an Bildschirmzeit ausgesetzt sein, ohne bewusste Entscheidungen darüber zu treffen. Sie müssen tatsächlich bewusste Entscheidungen treffen, damit sie nicht damit konfrontiert sind.“
Und es erfordert nur ein wenig Kreativität, um Bildschirme mit Ihrem Kleinen zu vermeiden, sagt sie—wie das Zusammenstellen einer interessanten Auswahl von Kleinigkeiten wie Plastikflaschen, Actionfiguren und Papier und Buntstiften in eine Tasche, die Sie im Auto behalten. „Dann, wenn Sie irgendwo warten müssen, kommt diese besondere Tasche heraus, und Sie können sehen, was kreative Dinge passieren können“, sagt sie. „Kinder mögen den Karton genauso aus einem bestimmten Grund wie das Spielzeug“, fügt sie hinzu. „Es ist so offen und kreativ.“
Ein weiterer einfacher Trick ist es, ein paar kleine altmodische Spiele zu haben, die Sie initiieren, wenn nötig—“Simon sagt“ oder eine Farb- oder Formsuche oder ein „Ich sehe was, was du nicht siehst“-Wettbewerb, wenn Sie im Supermarkt, im Auto oder im Wartezimmer sind, zum Beispiel. Und vergessen Sie nicht die Bücher.
„Kinder mögen Wiederholung wirklich, wie mit demselben Buch immer wieder“, sagt sie. „Sie lieben es, vorhersagen zu können. Sie bauen daraus Selbstvertrauen auf. Sie fühlen sich sicher, und ihre Fantasie kann sich darüber erkunden.“
Helfen Sie den Kindern, Bildschirme für bestimmte Zwecke zu nutzen
Robertson sagt nicht, dass Sie Ihrem Kind nie wieder erlauben sollten, einen Bildschirm zu benutzen. Aber wie er verwendet wird, ist wichtig, betont sie.
Stellen Sie sich vor, Sie hetzen nach einem anstrengenden Arbeitstag zum Kochen nach Hause. Während es großartig ist, Ihr Kind beim Abmessen von Zutaten miteinzubeziehen, könnte es für den Moment zu viel sein. Lassen Sie sie stattdessen einen Bildschirm verwenden, um etwas herauszufinden—um zum Beispiel ein Rezept für Spaghettisauce zu entdecken. Die Aufgabe wird sie nicht nur beschäftigt halten, während Sie hacken, sondern sie wird mit ihrer Antwort tatsächlich hilfreich sein.
„Dann recherchieren sie und sind kritische Denker, nutzen Technologie für einen Zweck, und dann können sie einen Beitrag leisten“, sagt sie. „Das ist also eine großartige Nutzung von Technologie, und ich denke, es ermöglicht ihnen, sie immer noch zu nutzen—nicht als Unterhaltungsgerät, sondern als Werkzeug. Und das ist wirklich das, wofür alle Technologien da sein sollten: ein Werkzeug.“
Diese Geschichte wurde ursprünglich auf Fortune.com vorgestellt
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