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Es gibt keine perfekte Erziehung. Das ist die große Erleichterung von Becky Kennedy, alias Dr. Becky – die sich selbst als „eine klinische Psychologin, die sich im Bereich der Elternunterstützung als Störenfriedin sieht“, bezeichnet sie gegenüber Fortune. Es gibt jedoch effektive Erziehung. „Und der Schlüssel zu effektiver Erziehung … ist das, was ich robuste Führung nenne“, sagt sie.
Ihr Modell der robusten Führung, wie es durch ihr Coaching-Unternehmen Good Inside vermittelt wird, besteht darin, Eltern zu helfen, ihre Rolle und ihr Kind zu verstehen und dann ihren Kindern zu helfen, die Fähigkeiten aufzubauen, die sie im Leben brauchen. „Nicht nur um das Verhalten zu verbessern, sondern um tatsächlich voll funktionsfähige, erfolgreiche Erwachsene zu sein“, sagt die Mutter von Kindern im Alter von 7, 10 und 13 Jahren.
Ein wichtiger Bestandteil dieser Art der Erziehung ist es, Ihr Kind auf eine widerstandsfähige, selbstbewusste und erfolgreiche Zukunft vorzubereiten, betont Kennedy. Und das erreichen Sie, indem Sie „auf die langfristige Widerstandsfähigkeit Ihres Kindes optimieren“, sagt sie.
Hier erklärt Kennedy, wie man diesen Ansatz im Alltag der Erziehung aufrechterhält.
Wählen Sie Ihre Kämpfe weise
„Es gibt Momente, in denen ich die kurzfristige Zufriedenheit meiner Kinder optimiere“, gibt Kennedy zu. „Ich bin ein Mensch und manchmal denke ich: ‚Weißt du was? Fein, iss das Eis zum Frühstück.'“
Aber zu einem gewissen Prozentsatz der Zeit müssen Eltern, betont sie, „langfristig gierig sein“, was bedeutet, dass es wichtig ist, an die Zukunft Ihrer Kinder zu denken – und dass sie wahrscheinlich mehr Jahre fern von Ihnen leben werden als mit Ihnen.
„Ich glaube, die Einsätze werden nur höher“, sagt sie. „Ich glaube auch, dass das beste Geschenk, das ich meinem Kind jemals geben könnte, die Fähigkeit ist, mit schweren Dingen umzugehen – Bewältigungsfähigkeiten für das, was das Leben Ihnen entgegenwirft, und die Gewissheit, dass Sie durch schwierige Situationen, die knifflig sind, kommen können.“
Das ist es, was Kennedy glaubt, Kindern einen „größeren Vorsprung im Leben“ verschafft als alles andere. „Das Leben ist hart … Und unsere Kinder erhalten keine Fähigkeiten, um mit harten Dingen umzugehen, als Geburtstagsgeschenk. Sie bekommen sie nicht aus einem Buch. Man erhält sie, indem man diese Fähigkeiten immer wieder übt.“
Vermeiden Sie es, alles für Ihre Kinder die ganze Zeit zu reparieren
Schwierige Situationen zu finden, die Ihren Kindern Resilienz vermitteln können, ist nicht das Schwierige. „Sie müssen keine schwierigen Momente einführen – sie können ein Puzzle nicht machen, sie haben Schwierigkeiten mit ihren Matheaufgaben, sie wurden nicht zur Party eingeladen“, sagt Kennedy und veranschaulicht, wie sie regelmäßig in kurzen Abständen auftreten.
Was jedoch schwer ist, ist es, nicht sofort einzuspringen, um die schwierigen Momente für Ihre Kinder zu lösen, die Sie ungern kämpfen oder traurig sehen.
„Wenn ich die kurzfristige Bequemlichkeit optimiere, werde ich die Situation reparieren“, sagt Kennedy. Und indem Sie das für Ihr Kind tun, sagt sie, „beginnen sie, mit sofortiger Lösung zu kämpfen“. Mit anderen Worten: „Ihr Körper sagt: ‚Ich wurde von einer Party ausgeschlossen; meine Mutter hat mir eine größere Party gegeben als das Geburtstagskind.‘ ‚Ich kann das Puzzle nicht machen; mein Vater hat es für mich fertiggestellt.'“ Und wenn Sie so eingreifen, bauen Sie eine Reihe von Erwartungen für Ihr Kind in der Welt auf, erklärt sie.
„Also, viele Jahre später, wenn dies ein Muster ist, dann wird mein Kind, wenn sein Flug verspätet ist, mich in einem Wutanfall anrufen, und erwarten, dass ich persönlich einen anderen Flug für sie buche und Geld dafür bezahle, weil sein Körper sagt: ‚Ich kämpfe, und meine Eltern bieten mir sofortige Lösung.'“
Stattdessen sollten Sie Ihrem Kind die Möglichkeit geben, den schwierigen Teil zu bewältigen und ihre eigene Lösung zu finden. „Zu lernen, wie man kämpft, ist so wichtig. Das ist der Weg zum Erfolg“, sagt Kennedy. „Je besser Sie im Umgang mit Schwierigkeiten sind – nicht auf toxische Weise, aber je besser Sie in einem Moment des Kampfes bleiben können – desto widerstandsfähiger können Sie sein. Und deshalb denke ich darüber als Leitprinzip nach.“
So verdrahten Sie für Widerstandsfähigkeit
„Ich hasse Dinge, die nicht umsetzbar sind“, sagt Kennedy. Und deshalb bietet sie zwei Zutaten an, die Eltern helfen können, ihre Kinder jedes Mal für Widerstandsfähigkeit zu verdrahten, wenn sie kämpfen: Validierung und Fähigkeit.
Bei der Validierung bestätigen Sie zunächst, dass Ihr Kind aufgebracht ist. Und das können Sie einfach tun, indem Sie sagen: „Oh, das ist Mist.“
„‚Oh, das ist Mist‘ ist der am wenigsten verwendete Erziehungssatz“, sagt sie. „Eltern erwarten immer, dass ich etwas sehr Sophistiziertes sage. ‚Oh, das ist Mist. Oh, das ist das Schlimmste'“, aber das erledigt den Job.
Anschließend sollte der „Fähigkeitsreflexions“-Teil folgen. Das ist, wenn Sie etwas in der Art von „Ich weiß, dass wir das schaffen können“ sagen. „Mein Kind kann kein Puzzle machen. ‚Oh, du hast recht. Dieses Puzzle ist wirklich knifflig. Ich weiß einfach, wenn du tief durchatmest, kannst du dranbleiben.‘ Das ist es, was ein Kind für diese langfristige Widerstandsfähigkeit verdrahtet“, sagt sie, „anstatt kurzfristiger sofortiger Befriedigung.“
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