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Tom Hanks betrachtet sein Leben und seine Karriere und hebt das Alter von 35 Jahren als das schwierigste hervor.
In einem Gespräch mit Entertainment Tonight über seinen neuen Film „Here“, in dem er verschiedene Altersstufen spielte, bemerkte Hanks, dass „die schwierigste für uns war, als wir 35 spielten“.
Es ist die Zeit, in der der Stoffwechsel aufhört, die Schwerkraft anfängt, einen herunterzuziehen, und die Knochen anfangen zu verschleißen“, sagte Hanks, der jetzt 68 Jahre alt ist. Experten, die von Fortune befragt wurden, sagen, dass Hanks nicht alleine ist, wenn er das Alter Mitte dreißig als schwierig empfindet.
Weder das jüngste noch das älteste Kind auf dem Block zu sein, könnten Menschen in ihren Mitte-Dreißigern in einem kleinen Tief stecken, während finanzielle und familiäre Verantwortlichkeiten einsetzen.
Viele 35-Jährige könnten das Gefühl haben, dass ihre Träume mit der Realität kollidieren. Finanzielle Belastungen verstärken sich, und der Ruhestand könnte in weiter Ferne liegen, sagte Douglas Boneparth, zertifizierter Finanzplaner und Gründer von Bone Fide Wealth, gegenüber Fortune.
„Das Alter von 35 Jahren kann besonders herausfordernd sein, weil es oft eine Übergangsphase ist, in der Erwartungen auf die Realität treffen“, sagte Boneparth, der sich auf Finanzen von Millennials spezialisiert hat.
Gemeinsame Lebensübergänge können Druck hinzufügen.
„Das ist die Zeit, in der Menschen möglicherweise damit beginnen, Familien zu gründen, ein Zuhause zu kaufen und mehr … das vollständige ‚Erwachsenwerden‘ setzt ein“, sagte Vicki Salemi, Karriere-Expertin bei Monster. „Es ist wichtig, positiv zu bleiben, einen Plan zu haben, mit Menschen zu sprechen, zu netzwerken und mehr, um diese Veränderungen zu bewältigen und voranzukommen.“
Karrriere-Rückschläge sind üblich
Oft lang genug, um einige Fortschritte zu machen, aber nicht weit genug, um einen Punkt voller Kraft zu erreichen – viele Arbeitnehmer in ihren Mitte-Dreißigern könnten das Gefühl haben, dass sie in einer Art Rückschlag stecken.
Die aktuelle Gruppe, Millennials, ist die am wenigsten zufriedene in ihren Jobs, laut einer Forbes-Umfrage unter mehr als 1.000 US-Arbeitnehmern. Es ist kein Wunder, dass viele von ihnen Mittelmanager sind, eine Position, die für großen Stress bekannt ist. Diese Manager haben kürzlich sogar höhere Burnout-Levels gemeldet, da sie aufgrund ihrer aktuellen Rolle, Büroanweisungen und anderer sich ändernder kultureller Normen an ihr Team weitergeben müssen.
„Im Alter von 35 Jahren finden sich viele Fachleute in einem Balanceakt zwischen beruflichem Fortschritt und zunehmenden Verantwortlichkeiten am Arbeitsplatz wieder, oft unter Druck, Führungspositionen zu erreichen oder sich auf langfristige Karriereziele zu konzentrieren“, fügt Dan Schawbel, Arbeitsplatzexperte und Managing Partner bei Workplace Intelligence, hinzu.
Viele könnten einen Wendepunkt erreichen, an dem sie erkennen, dass sie ihren Weg ändern wollen, bemerkt Boneparth.
„Es ist eine Zeit, in der Menschen möglicherweise unter Druck stehen, in ihrer Karriere weiter voranzukommen oder erkennen, dass der eingeschlagene Weg nicht mit ihren langfristigen Bestrebungen übereinstimmt“, sagt er über diese Lebensphase. Salemi unterstützt diese Aussage und erklärt, dass dies oft der Zeitpunkt ist, an dem Menschen bereit für einen Karrierewechsel sind, was aufregend sein kann, „aber auch beängstigend wirken könnte“.
Auch wenn es nicht alles düster und trüb ist. Erwachsene in diesem Alter „sind in ihren besten Arbeitsjahren“, bemerkt Steven Conners, Gründer und Präsident von Conners Wealth Management in Scottsdale, Arizona. Etwa drei Jahrzehnte vom traditionellen Rentenalter entfernt, sind sie in einer idealen Position, um mehr zu sparen und mehr zu ihrem Job beizutragen, fügt er hinzu. Er drängt Optimismus für diejenigen mit einer jungen Familie und die ihr Karriere vorantreiben, während sie noch eine lange Zeit bis zur Rente haben, sagt er: „Sei stattdessen aufgeregt. Dein 40. Geburtstag (oder deine Midlife-Crisis) ist noch fünf Jahre entfernt.
Keine Zeit zum Entspannen
Selbst wenn 35-Jährige endlich eine Pause einlegen, könnten sie möglicherweise nicht abschalten. Immerhin befinden sie sich in einer teuren Lebensphase.
Und diese typischerweise schwierige Phase scheint Millennials umso härter zu treffen. Oft mit Studentenkrediten belastet und mit schlecht getimten Rezessionen konfrontiert, haben junge Erwachsene dieser Generation Schwierigkeiten, sich Wohnraum zu leisten und finden sich im Wettbewerb mit finanzstarken Babyboomern wieder. Der Vermögensaufbau erweist sich als schwierig, da 70% der Gen-Z- und Millennial-Studentendarlehensnehmer gegenüber Bankrate angegeben haben, wichtige finanzielle Entscheidungen aufgrund ihrer Schulden aufgeschoben zu haben.
Die Finanzierung des eigenen Lebensstils erweist sich als schwierig, was teilweise dazu geführt hat, dass einige keine Kinder haben. Diejenigen, die Kinder haben, sehen sich mit hohen Betreuungskosten konfrontiert, die durch eine landesweite Krise verschärft wurden. In jedem Bundesstaat kostet die Kinderbetreuung mehr als die Miete, da die Kosten für die Betreuung von zwei Kindern die durchschnittlichen jährlichen Mietzahlungen um 25% bis über 100% übersteigen, laut einem Bericht von Child Care Aware of America.
Millennials haben trotz allem Fortschritte gemacht. Aber sie sind wahrscheinlich immer noch gestresst, da sie Ausgaben für die Zukunft, Vermögensaufbau und Familienplanung jonglieren. „Finanziell ist es das Alter, in dem wichtige Lebensausgaben wie Hausbesitz, Kindererziehung oder die Altersvorsorge in den Fokus rücken, oft als belastender empfunden, wenn sich die Verantwortlichkeiten häufen“, erklärt Boneparth und fügt hinzu, dass in diesem Zeitraum auch Gesundheitsbedenken aufkommen könnten.
„In diesem Alter gibt es kaum Zeit für Selbstfürsorge und deine ganze Welt dreht sich darum, sich um alle anderen zu kümmern, nur nicht um dich selbst. Es ist eine erschöpfende Lebensphase, die viele fragen lässt, worin der Sinn liegt“, sagte Jennifer Moss, Autorin von „Unlocking Happiness at Work“, gegenüber Fortune, unter Bezugnahme auf eine Studie, die besagt, dass Glück wie eine U-Kurve ist, die im mittleren Erwachsenenalter abfällt und auf aktuelle Umfragen von Jugendlichen hinweist, die einen starken Rückgang des Wohlbefindens zeigen.
Hanks glaubt seinerseits, dass er „jetzt in besserer Verfassung“ ist, unter Verweis darauf, dass seine Kinder älter werden und er sich besser bewegen und gesünder essen kann. Dr. Kerulis, außerordentlicher klinischer Professor für Beratung am Family Institute an der Northwestern University, stimmt zu, dass diese Praktiken „der Schlüssel zu Verbesserungen in jedem Alter“ sind.
Sie fügt jedoch hinzu, dass das Alter, obwohl es wachstumsbedingte Schmerzen haben könnte, eine gute Zeit der Reflexion sein kann. „Ich würde behaupten, dass die 30er Jahre eine sehr aufregende Zeit im Leben sein können, weil es eine Zeit ist, sich selbst zu umarmen, in die eigene Art des Seins zu treten und zu lernen, wie man mit Widerständen als reife Person umgeht“, fügte sie hinzu.
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